École de Natation Française (ENF)

ENF 1 – Découverte du milieu aquatique - 30 mn

Âge : À partir de 5 ans (révolus en septembre 2026)
Prérequis : Être capable de mettre la tête sous l’eau sans difficulté

Objectifs :

• Découverte et familiarisation avec le milieu aquatique
•  Apprentissage de l’évolution en sécurité dans l’eau (surface et immersion)
• Développement de l’aisance et de la confiance
• Mise en place du travail de battements

Validation de fin de niveau :

• 25 m battements sur le dos en position flèche
• 25 m battements sur le ventre en position flèche

Horaires :

• FERNEY     - Lundi         👉 de 17h00 à 17h30
• FERNEY     - Lundi         👉 de 17h30 à 18h00
• GEX             - Lundi         👉 de 18h00 à 18h30
• FERNEY     - Mardi         👉 de 17h00 à 17h30
• FERNEY     - Mardi         👉 de 17h30 à 18h00
• GEX             - Mercredi   👉 de 14h00 à 14h30
• GEX             - Mercredi   👉 de 14h30 à 15h00
• GEX             - Samedi     👉 de 10h00 à 10h30

ENF 2 – Apprentissages du crawl et des bases techniques - 45 mn

Âge : 5 à 8 ans
Prérequis :

• 25 m battements sur le dos
• 25 m battements sur le ventre

Objectifs :

• Consolidation des acquis de l’ENF 1 
• Apprentissage du crawl (prioritaire, étape par étape)
• Travail du retour aérien en dos crawlé
• Apprentissage des jambes de brasse
• Consolidation du travail de battements 

Validation de fin de niveau :

• 25 m dos crawlé
• 25 m crawl
• 25 m jambes de brasse 

Horaires : (1 x par semaine)

• FERNEY     - Mardi         👉 de 17h00 à 17h45
• FERNEY     - Mercredi   👉 de 14h30 à 15h15
• GEX             - Mercredi   👉 de 15h00 à 15h45
• FERNEY     - Jeudi          👉 de 17h00 à 17h45
• FERNEY     - Vendredi   👉 de 17h00 à 17h45
• FERNEY     - Samedi     👉 de 11h00 à 11h45
• GEX             - Samedi     👉 de 14h00 à 14h45

ENF 4 – Perfectionnement et initiation à la compétition - 2 x 1 heure

Âge : 6 à 11 ans
Prérequis :

• Maîtrise des 4 nages (au moins 3 nages correctement exécutées)

Objectifs :

• Perfectionnement technique des 4 nages
• Apprentissage des départs, virages et coulées
• Préparation aux exigences de la compétition
• Découverte du règlement FFN
• Les nageurs sont susceptibles de participer à des compétitions officielles

Validation de fin de niveau :

• 200 m 4 nages (50 m par nage) aux normes FFN
•  Orientation vers le groupe compétition

Horaires : (2 x par semaine)

• FERNEY     - Lundi         👉 de 18h30 à 19h30
• FERNEY     - Mardi         👉 de 18h00 à 19h00
• FERNEY     - Vendredi   👉 de 18h00 à 19h00
  
• GEX             - Samedi     👉 de 09h00 à 10h00
• FERNEY     - Samedi     👉 de 12h00 à 13h00