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Challenge N°7
Voici les résultats du challenge du jour avec de belles perfs:
Les vainqueurs toutes catégories sont:
Léa Collet en 41''98 et Arnaud Holschneider en 34''45
Au classement par catégorie:
Avenirs : Elynn Serve en 2'29
Jeunes/Espoirs: Charlotte Boening en 1'28 et Said Oulmi en 47''
Juniors: Léa Collet en 41''98 et Arnaud Holschneider en 34''45
Adultes: Clémence Frey en 1'56 et Loïc Gat en 46'30
Félicitations à vous et à tous.
La petite vidéo est sur notre chaine Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=RBX-UvEq2IM
Jeu Concours N2
Les résultats du Jeu concours N°2 avec comme thème:
réaliser une vidéo style spot publicitaire ou téléachat en vendant 1 à 3 objets du quotidien du nageur.
Les vainqueurs sont les suivantes:
Nina Pierrehumbert
Marylou Chalas
Méline Zeitler
Merci à tous pour vos créations interessantes pour ce jeu et félicitations aux lauréates!
https://www.youtube.com/watch?v=Q2JPZxAnX7U
Jeu mois de Mai
Comme promis, voici le programme pour ce nouveau mois de confinement: un jeu de l'oie un peu spécial.
En effet, les règles sont les suivantes (fichier Joint):
1- Pour commencer, choisir un des ronds Vert et Jaune
2- Faire les exercices
3- Lancer deux dès et avancer dans n'importe quelle direction
en une fois
4- Lancer les dès 3x par jour en sachant que :
→ une case rouge fait reculer de 3 cases dans la direction inverse
→ tomber sur un cercle fait faire l'exercice et relancer les dès
→ un double fait doubler l'exercice.
→ A chaque fois que l'on tombe sur une case « étoile », filmer
les actions et nous remonter la vidéo par mail ou autre (nous ferons une compilation par montage vidéo)
5- Amusez-vous individuellement ou par équipe (famille ou amis en
respectant les règles du confinement)
Les exemples sont sur notre chaine youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkiwgxe_9sHmt4-I_AWHWzg/videos
De futures actions ponctuelles seront proposées tel que:
un nouveau jeu concours et des challenges réguliers pendant le mois.
En espérant que tout le monde va bien?...
Nous avons hate d'avoir vos retours et de vous retrouver le plus tôt possible..
Amusez-vous bien!
Challenge N°5 : Burpees
Bonsoir à tous,
Voici les résultats de ce dernier Challenge d'Avril.
Encore une fois, merci à tous exactement 50 participants à ces challenges.
Les résultats du jour sont les suivants:
Chez les Femmes, c'est Méline Zeitler qui réalise le meilleur nombre de répétitions avec 79.
Chez les Hommes, c'est Andréa Figura qui en a fait 77.
Au classement par catégorie:
-> Les avenirs: Tomas Desana avec 42 répétitions
-> Les Juniors avec 297 Burpees: Hashley Hardoin (74 répétitions) et Andréa Figura (77 répétitions)
-> Les Adultes avec 335 Burpees: Kassandra Grosjean (50 répétitions) et Igor Lanari (63 répétitions)
-> Les Jeunes/espoirs avec 422 Burpees: Méline Zeitler (79 répétitions) et Lucas Desana (65 répétitions)
Encore merci.
Pour récupérer de tout ça, voici le theme de demain: Les étirements et relachements.
Vous trouverez un petit circuit d'exemple sur notre chaine Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=MPRHHIKt4A0
En vous souhaitant une bonne soirée
Sportivement
Les entraineurs
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