Espoirs 1- De 3 à 5 entrainements par semaine

Le groupe Espoirs 1 est un groupe compétition avec:

3 séances obligatoires au moins pour les jeunes filles nées en 2009 et les jeunes garçons nés en 2008
4 séances obligatoires au moins pour les jeunes filles nées en 2007 et 2008 et les jeunes garçons nés en 2006 et 2007

Les nageurs s'engagent dans un cursus compétition afin d'atteindre les niveaux supérieurs du groupe Performance


Les horaires sont hors échauffement à sec (15'avant l'entrainement)

 

Critères d’accès

Objectifs

Les enfants s'engagent à respecter le nombre d’entrainements fixé ci-dessus.

Les nageurs s’engagent à respecter la chartre du nageur. charte_nageur.pdf

Les enfants participent obligatoirement aux compétitions auxquels ils sont convoqués ainsi qu’aux stages organisés pour eux. (interclubs et au moins 3 compétitions départementales ou plus selon les qualifications)

Apprendre à s’entrainer et à aimer son sport dans la compétition.

Réaliser 2 temps dans la grille d’accès au groupe  Performance ou atteindre le niveau de ligue régionale.

Grille Performance:
grille_acces_groupe_Performance_2019-2020.pdf

 

Relève 2- De 1 à 3 entrainements par semaine

Le groupe Relève 2 est un groupe compétition avec 1 séance obligatoire au moins sur les 3 séances proposées:

  • Le lundi de 19h45 à 21h à Gex
  • Le mercredi de 18h à 19h à Gex
  • Le samedi de 9h30 à 10h30 à Ferney

 

Les nageurs s'engagent dans un cursus compétition afin d'atteindre les niveaux supérieurs du groupe Relève 1 ou Performance

Groupe Compétition (1 séance obligatoire par semaine)
Les horaires sont hors échauffement à sec (15'avant l'entrainement)

Années de naissance

Né(e)s de 2006 à - pour les filles et de 2005 à - pour les garçons

 

Critères d’accès

Objectifs

Le groupe Relève 2 est destiné aux filles de 2006 à - et aux garçons de 2005 à -

Les enfants s'engagent à respecter le nombre d’entrainements fixé ci-dessus.

Les nageurs s’engagent à respecter la chartre du nageur. charte_nageur.pdf

Les enfants participent obligatoirement aux compétitions auxquels ils sont convoqués ainsi qu’aux stages organisés pour eux. (interclubs et au moins 3 compétitions départementales ou plus selon les qualifications)

Apprendre à s’entrainer et à aimer son sport dans la compétition.

Réaliser 2 temps dans la grille d’accès aux groupes Relève 1 ou Performance.

Grille Relève 1: grille_acces_groupe_releve_1_2019-2020.pdf

Grille Performance:
grille_acces_groupe_Performance_2019-2020.pdf

 

 

 

Relève 1 = de 3 à 4 entrainements

 Le groupe Relève 1 est un groupe compétition avec 4 séances proposées, 3 séances obligatoires par semaine dont le vendredi soir:
  • Le lundi de 19h à 21h à Ferney
  • Le mercredi de 19h à 21h à Ferney
  • Le vendredi de 18h30 à 21h à Ferney
  • Le samedi de 10h à 11h à Gex

 

Les nageurs s'engagent dans un cursus compétition afin d'atteindre les niveaux supérieurs du groupe Performance

Groupe Compétition (3 séances obligatoires par semaine)
Les horaires sont hors échauffement à sec (15'avant l'entrainement)

Années de naissance

Né(e)s de 2006 à - pour les filles et de 2005 à - pour les garçons

 

Critères d’accès

Objectifs

Le groupe Relève 1 est destiné aux filles de 2006 à - et aux garçons de 2005 à - respectant la grille de temps: grille_acces_groupe_releve_1_2019-2020.pdf

Les enfants s'engagent à respecter le nombre d’entrainements fixé ci-dessus.

Les nageurs s’engagent à respecter la chartre du nageur. charte_nageur.pdf

Les nageurs doivent fournir une lettre de motivation en plus de la charte du nageur http://pgnatation.org/joomla/images/PGN/lettre_motivation_2020.pdf

Les enfants participent obligatoirement aux compétitions auxquels ils sont convoqués ainsi qu’aux stages organisés pour eux. (interclubs et au moins 3 compétitions départementales ou plus selon les qualifications)

Apprendre à s’entrainer et à aimer son sport dans la compétition.

Réaliser 2 temps dans la grille d’accès au groupe  Performance ou atteindre le niveau de ligue régionale.

Grille Performance:
grille_acces_groupe_Performance_2019-2020.pdf

 

 

Performance - de 5 à 8 entrainements

Le groupe Performance est un groupe compétition avec 5 séances obligatoires parmi les 6 séances proposées (2 séances le matin possibles en plus):

  • Le lundi de 18h30 à 21h à Ferney
  • Le mardi de 18h à 19h30 à Ferney
  • Le mercredi de 17h30 à 19h30à Ferney
  • Le jeudi de 18h30 à 21h à Ferney
  • Le vendredi de 18h à 19h30 à Ferney
  • Le samedi de 7h30 à 11h à Ferney

Les possibilités du matin sont:

  • Le mardi de 6h30 à 8h à Ferney
  • Le jeudi de 6h15 à 7h45 à Ferney

Ces horaires sont hors éhauffement à sec de 15' avant l'entrainement.

Années de naissance

Né(e)s de 2006 à - pour les filles et de 2005 à - pour les garçons

 

Critères d’accès

Objectifs

Le groupe Performance est destiné aux filles de 2006 à - et aux garçons de 2005 à - et respectant la grille de temps: grille_acces_groupe_Performance_2019-2020.pdf

Les enfants s'engagent à respecter le nombre d’entrainements fixé ci-dessus.

Les nageurs s’engagent à respecter la chartre du nageur. charte_nageur.pdf

Les nageurs doivent fournir une lettre de motivation en plus de la charte du nageur.http://pgnatation.org/joomla/images/PGN/lettre_motivation_2020.pdf

Les enfants participent obligatoirement aux compétitions auxquels ils sont convoqués ainsi qu’aux stages organisés pour eux. (interclubs et au moins 4 compétitions départementales ou plus selon les qualifications)

Apprendre à s’entrainer et à aimer son sport dans la compétition.

Réaliser 2 temps dans la grille d’accès au groupe  Performance.

Grille Performance:
grille_acces_groupe_Performance_2019-2020.pdf

 

 

Compétition

Les nageurs des groupe Relève 1 et 2 ainsi que les nageurs du groupe Performance doivent OBLIGATOIREMENT participer aux interclubs le week-end du 11 Novembre 2019.