L'ENF est un programme de formation des nageurs mis en place par la fédération française de natation (FFN).

Ce programme s'articule autour de trois étapes dans lesquelles l'enfant développe des compétences variées.

  • Le sauv'nage
  • Le pass'sports de l'eau
  • Le pass'compétition

Chacune de ces étapes est validée par un test dont la réussite est indispensable pour pouvoir passer à l'étape suivante. Les enfants nés à partir de 2004 devront avoir validés toutes ces épreuves pour pouvoir participer ensuite aux compétitions du programme fédéral officiel. Cet article présente les différents tests de ce programme. 

 

  • ENF1 - Le Sauv'nage:Le test du Sauv'nage se fait sur parcours qui permet d'évaluer plusieurs compétences. L'autonomie et la sécurité dans l'eau sont les principaux objectifs de ce test:

 Illustration Sauv'nage

 

 Petite vidéo avec Béatrice: 

 

  • Le pass'sport de l'eau

C'est une découverte de différentes disciplines aquatiques : le plongeon, le water-polo, la natation synchronisée, la nage avec palmes et la natation sportive. Un test est proposé dans chacune de ces disciplines, valider le pass'sport de l'eau suppose d'en avoir réussi au moins trois.

    • La natation sportive                 Vidéo

    • Le water polo                          Vidéo

    • La nage avec palmes                Vidéo   

    • La natation synchronisée         Vidéo

    • Le plongeon                            Vidéo

  • Le pass'compétition:

Le pass'compétition est la dernière étape du parcours de formation. A la différence des étapes précédentes, ce test est spécifique à une discipline, chaque sport a son propre pass'compétition.

En natation, le test consiste à réaliser un 100 mètres 4 nages (papillon, dos, brasse et crawl). Il n'y a pas d'exigence de temps mais différents points sont évalués :

  • la connaissance de l'environnement de la compétition : présentation à la chambre d'appel, respect de la procédure de départ, etc.
  • le respect des contraintes réglementaires de l'épreuve (nages et virages).
  • la maîtrise des techniques utilisées en compétition comme le départ plongé ou les coulées.

 Vidéo: Pass'compétition