Les Juniors et + regroupent trois groupes de nageurs né en 2005 et avant et nageuses nés en 2006 et avant

  • Relève 2 = à objectif compétitions de niveau départemental
  • Relève 1 = Le groupe Relève 1 est destiné aux filles de 2006 a moins et aux garcons de2005 a moins; Les nageurs doivent satisfaire la Grille de temps Relève 1
  • Performance =Le groupe Performance est destiné aux filles de 2006 a moins et aux garcons de2005 a moins;  Les nageurs doivent satisfaire la Grille de temps Perfomance

 

Performance - de 5 à 8 entrainements

Le groupe Performance est un groupe compétition avec 5 séances obligatoires parmi les 6 séances proposées (2 séances le matin possibles en plus):

  • Le lundi de 18h30 à 21h à Ferney
  • Le mardi de 18h à 19h30 à Ferney
  • Le mercredi de 17h30 à 19h30à Ferney
  • Le jeudi de 18h30 à 21h à Ferney
  • Le vendredi de 18h à 19h30 à Ferney
  • Le samedi de 7h30 à 11h à Ferney

Les possibilités du matin sont:

  • Le mardi de 6h30 à 8h à Ferney
  • Le jeudi de 6h15 à 7h45 à Ferney

Ces horaires sont hors éhauffement à sec de 15' avant l'entrainement.

Années de naissance

Né(e)s de 2006 à - pour les filles et de 2005 à - pour les garçons

 

Critères d’accès

Objectifs

Le groupe Performance est destiné aux filles de 2006 à - et aux garçons de 2005 à - et respectant la grille de temps: grille_acces_groupe_Performance_2019-2020.pdf

Les enfants s'engagent à respecter le nombre d’entrainements fixé ci-dessus.

Les nageurs s’engagent à respecter la chartre du nageur. charte_nageur.pdf

Les nageurs doivent fournir une lettre de motivation en plus de la charte du nageur.http://pgnatation.org/joomla/images/PGN/lettre_motivation_2020.pdf

Les enfants participent obligatoirement aux compétitions auxquels ils sont convoqués ainsi qu’aux stages organisés pour eux. (interclubs et au moins 4 compétitions départementales ou plus selon les qualifications)

Apprendre à s’entrainer et à aimer son sport dans la compétition.

Réaliser 2 temps dans la grille d’accès au groupe  Performance.

Grille Performance:
grille_acces_groupe_Performance_2019-2020.pdf

 

Relève 1 = de 3 à 4 entrainements

 Le groupe Relève 1 est un groupe compétition avec 4 séances proposées, 3 séances obligatoires par semaine dont le vendredi soir:
  • Le lundi de 19h à 21h à Ferney
  • Le mercredi de 19h à 21h à Ferney
  • Le vendredi de 18h30 à 21h à Ferney
  • Le samedi de 10h à 11h à Gex

 

Les nageurs s'engagent dans un cursus compétition afin d'atteindre les niveaux supérieurs du groupe Performance

Groupe Compétition (3 séances obligatoires par semaine)
Les horaires sont hors échauffement à sec (15'avant l'entrainement)

Années de naissance

Né(e)s de 2006 à - pour les filles et de 2005 à - pour les garçons

 

Critères d’accès

Objectifs

Le groupe Relève 1 est destiné aux filles de 2006 à - et aux garçons de 2005 à - respectant la grille de temps: grille_acces_groupe_releve_1_2019-2020.pdf

Les enfants s'engagent à respecter le nombre d’entrainements fixé ci-dessus.

Les nageurs s’engagent à respecter la chartre du nageur. charte_nageur.pdf

Les nageurs doivent fournir une lettre de motivation en plus de la charte du nageur http://pgnatation.org/joomla/images/PGN/lettre_motivation_2020.pdf

Les enfants participent obligatoirement aux compétitions auxquels ils sont convoqués ainsi qu’aux stages organisés pour eux. (interclubs et au moins 3 compétitions départementales ou plus selon les qualifications)

Apprendre à s’entrainer et à aimer son sport dans la compétition.

Réaliser 2 temps dans la grille d’accès au groupe  Performance ou atteindre le niveau de ligue régionale.

Grille Performance:
grille_acces_groupe_Performance_2019-2020.pdf

 

 

Relève 2- De 1 à 3 entrainements par semaine

Le groupe Relève 2 est un groupe compétition avec 1 séance obligatoire au moins sur les 3 séances proposées:

  • Le lundi de 19h45 à 21h à Gex
  • Le mercredi de 18h à 19h à Gex
  • Le samedi de 9h30 à 10h30 à Ferney

 

Les nageurs s'engagent dans un cursus compétition afin d'atteindre les niveaux supérieurs du groupe Relève 1 ou Performance

Groupe Compétition (1 séance obligatoire par semaine)
Les horaires sont hors échauffement à sec (15'avant l'entrainement)

Années de naissance

Né(e)s de 2006 à - pour les filles et de 2005 à - pour les garçons

 

Critères d’accès

Objectifs

Le groupe Relève 2 est destiné aux filles de 2006 à - et aux garçons de 2005 à -

Les enfants s'engagent à respecter le nombre d’entrainements fixé ci-dessus.

Les nageurs s’engagent à respecter la chartre du nageur. charte_nageur.pdf

Les enfants participent obligatoirement aux compétitions auxquels ils sont convoqués ainsi qu’aux stages organisés pour eux. (interclubs et au moins 3 compétitions départementales ou plus selon les qualifications)

Apprendre à s’entrainer et à aimer son sport dans la compétition.

Réaliser 2 temps dans la grille d’accès aux groupes Relève 1 ou Performance.

Grille Relève 1: grille_acces_groupe_releve_1_2019-2020.pdf

Grille Performance:
grille_acces_groupe_Performance_2019-2020.pdf

 

 

 

Perfectionnements - un entrainement par semaine

Ferney Mercredi

 13h15 - 14h15

 Gex Jeudi

19h- 20h

Samedi

11h30 - 12h30

 

 

Compétition

Les nageurs des groupe Relève 1 et 2 ainsi que les nageurs du groupe Performance doivent OBLIGATOIREMENT participer aux interclubs le week-end du 11 Novembre 2019.